fisioterapeuta en Churra

5 Motivos por los que acudir al fisioterapeuta. 20 diciembre, 2022

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La fisioterapia es la rama sanitaria que se centra en la prevención y rehabilitación de lesiones en el cuerpo humano. La Asociación Española de Fisioterapeutas suscribe (en 1987) la definición de fisioterapia que realiza la Confederación Mundial de la Fisioterapia (W.C.P.T.): ‘’la fisioterapia es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan, previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud’’.

Más allá de un masaje.

Lejos de lo que parezca, su campo de acción es bastante amplio, no es sólo un masaje para quitarte las contracturas, dentro de las ramas en las que trabaja se encuentran la ortopedia, deportiva, respiratoria, salud ocupacional, neurológica, salud pública, pediátrica, geriátrica, cardiovascular, obstétrica y reumática. No debemos acudir a nuestro fisioterapeuta cuando nos duela, es fundamental, por el bien de nuestra salud, considerar que la prevención es importante, sobre todo si se va a pasar por una prueba de alto rendimiento físico (por ejemplo, realizar una maratón) o prepararse físicamente ante una intervención quirúrgica.

5 Razones por las que ir al fisio.

Te explicamos con más detenimiento los motivos por los que acudir al fisioterapeuta y cuidar nuestro cuerpo, como te hemos dicho, no sólo cuando ya hayas sufrido una lesión.

01 Recuperación de lesión.

Tras una intervención quirúrgica o para recuperarnos de una lesión, es beneficioso el tratamiento fisioterapéutico ya que hace una evaluación personalizada para indicar el mejor tratamiento a realizar. Por ejemplo, una pierna puede sufrir un esguince y ser bueno acudir al fisioterapeuta ya que sabrá indicar el nivel de esguince que padeces y aplicar las técnicas pertinentes para curarte.

02 Valoración y medidas preventivas.

Las molestias físicas son un claro indicativo de que necesitamos, además de realizar actividad deportiva, acudir al fisioterapeuta para que en una sesión realice una valoración de nuestra situación física. Por ejemplo, una leve molestia en la espalda a causa de trabajar sentado, puede derivar en la generación de contracturas y lesiones musculares, por lo que te tratará la sobre carga de la espalda así como indicarte consejos de higiene postural. Te dará medidas preventivas para evitar futuras lesiones a corto plazo, que serán adaptadas según la situación que le indiques, por ejemplo si has comenzado a realizar deportes como fútbol o artes marciales, te indicará pautas como aplicación de frío o calor con lesiones leves, así como vendajes para cuidar los tobillos en el caso del fútbol.

03 Técnicas pasivas.

Estas técnicas puedes ser muy beneficiosas, estiramientos, masajes relajantes o deportivos, así como ejercicios de movilidad. Es recomendable que se apliquen previo a que el dolor sea un problema que limite nuestra rutina o actividad laboral, de esa forma se garantiza una reducción de riesgo a padecer una lesión que implique un tratamiento mayor.

04 Prevención ante recaída.

Son muchas las lesiones que podemos padecer bien sea por una actividad deportiva o sobre esfuerzo físico, el tratamiento fisioterapéutico es beneficioso para mejorar y aliviar dichas lesiones. Pero, ojalá, tuviéramos un fisioterapeuta las 24 horas del día disponible en nuestro domicilio, por ello es muy importante prestar atención a los ejercicios y consejos que nos indique el profesional, no sólo para mejorar la lesión, sino para no empeorarla durante nuestra rutina.

05 Readaptación deportiva.

Un entrenamiento específico o de alto rendimiento puede acarrear ciertas lesiones, acudir al fisioterapeuta puede ayudarnos a condicionar nuestro cuerpo para el impacto que conlleve la actividad deportiva a realizar y evitar lesiones así como fortalecer las zonas más predispuestas a ello.

Por ello, en Cínica Antonio Bosque, te esperamos con los brazos abiertos, más que nada porque nuestro equipo experto en fisioterapia avanzada y osteopatía, estira bien el cuerpo para darte el mejor tratamiento. Contacta y pide cita para realizar una evaluación y tratar tu situación física.

 

 

 

 

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